Rosquinha Integral de Gergelim e Linhaça da Jasmine – rica em fibras

A Rosquinha Integral de Gergelim e Linhaça da Jasmine é uma deliciosa opção para lanches saudáveis. Por ser integral, é rica em fibras, que são importantes para a regulação do funcionamento intestinal, além de darem mais saciedade e diminuírem a absorção de gordura e colesterol. A Rosquinha Integral de Gergelim e Linhaça da Jasmine possui os seguintes micronutrientes:
•Ferro: forma as células vermelhas do sangue.
•Magnésio: regula o metabolismo de vários outros minerais, essencial para a contração muscular e para a saúde óssea.
•Selênio: atua na defesa antioxidante e é importante para o funcionamento da tireoide.
•Vitamina B1: essencial para o metabolismo dos carboidratos e a produção de energia e para a saúde do sistema nervoso.
•Ácido fólico: atua na formação das células

E ainda, conta com os benefícios da linhaça, fonte de ômega 3 e lignanas, que podem amenizar os sinstomas da menopausa, e do gergelim, uma semente nutritiva rica em vários minerais, entre eles, o cálcio.

A Rosquinha Integral de Maçã e Banana da Jasmine é ideal para ser consumida nos lanches entre as refeições, acompanhada de chás ou como opção para a lancheira das crianças.